Tenniswoche mit Maria Rasmussen

Maria Rasmussen bietet Tenniswochen an, in denen Sie ein gezieltes und individuelles Coaching erhalten, damit Sie als besserer Allround-Tennisspieler aus Ihrem Aktivurlaub zurückkommen.

Ausbildung:

Je nach Niveau und Ambitionen arbeiten die Teilnehmer an individuellen Zielen. Dies kann vom Erlernen des Topspins mit der Vorhand bis zum Erlernen eines Kickaufschlags reichen. Kein Ziel ist zu groß oder zu klein, solange es realistisch ist.

Mit ihrer großen Leidenschaft für den Sport liefert Maria qualitativ hochwertigen Tennisunterricht und Videoanalysen. Jedes Thema wird in einer Mischung aus Theorie, Übungen und Spielen gegen andere Teilnehmer präsentiert.

Um an der Tenniswoche teilnehmen zu können, müssen Sie ein erfahrener Tennisspieler sein und die Grundschläge beherrschen; Vorhand, Rückhand, Volley und Aufschlag (ähnlich dem Club La Santa „roten“ Level), da man einige Übungen mit den anderen Teilnehmern macht. Max. 8 Teilnehmer (min. 4).

Lehrer:

Maria Rasmussen Neben ihrer Ausbildung als Tennistrainerin ist Maria Rasmussen eine ehemalige Profi-Tennisspielerin, die an mehr als 21 dänischen Meisterschaften teilgenommen hat.

Sie vertritt die dänische Nationalmannschaft seit mehr als 10 Jahren.

Maria leitet seit mehreren Jahren die Tenniswochen im Club La Santa. Maria legt großen Wert auf ästhetische, mentale und grundlegende Techniken des Tennis.

Sie arbeitet auf verständliche Weise mit den Details und den verschiedenen Facetten des Spiels. Maria coacht mit einem ganzheitlichen Ansatz, der auf den individuellen körperlichen Fähigkeiten, dem Alter und anderen Faktoren basiert, die ein limitierender Faktor sein können.

vorläufiges Programm

Freitag

15.30-16.30 Kurze Begrüßung im Konferenzzentrum

Samstag

11:00-13:00 Uhr Club La Santa's Doubles

15.00-18.00 Uhr Videoaufzeichnungen

18.00-22.00 Individuelle Videoanalyse

Sonntag

10.00-12.00 Uhr Training, Übungen und Wettkämpfe

Schwerpunkt: Servieren und Retouren

14.00–16.00 Uhr Club La Santa nur für Frauen (Doppel)

16.00-18.00 Uhr Training, Übungen und Wettkämpfe

Schwerpunkt: Grundschläge

Montag

10.00-12.00 Uhr Training, Übungen und Wettkämpfe

Schwerpunkt: Volleys 16.00-18.00 Uhr Training, Übungen und Wettkämpfe

Schwerpunkt: Laienarbeit

Dienstag

09.00-11.00 Uhr Training, Übungen und Wettkämpfe

Schwerpunkt: Top Spin und Slice

14.00-16.00 Training, Übungen und Wettkämpfe

Schwerpunkt: Einzeltaktiken

Mittwoch

10.00-12.00 CLS Einzelturnier Level: mittel

12:00-14:00 Aufwärmen, Beinarbeit, Training, Übungen und Wettkämpfe

14.00–16.00 Uhr CLS-Einzelturnier Level: Fortgeschritten

19:30 Abendessen